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春天吃它,胜过吃钙片,维生素极高,尤其这个

更新时间:2019-03-05

而后倒入开水,边倒边搅,搅至不干面粉,成棉絮状,再打入2个鸡蛋,连续搅匀。

倒入温水,边倒边搅,搅成棉絮状后,倒入5毫升的熟油或者玉米油,再用手揉成光滑的面团。盖上盖子,发酵1个小时。

今本性享给大家分享一道玉米面豆沙包的做法,挑食的孩子一看也非常爱吃,做法很简单,不蒸不烙,比面包还香。下面是详细讲解,看看吧!

先取一个大碗,碗里倒入150克玉米粉。

玉米是粗粮中的很好保健食品,多吃玉米身体健康,玉米含维生素极高,其中动物纤维素能帮助肠道蠕动,还能加快通便,尤其孩子多吃预防便秘,玉米含钙相当于奶的含量,最有价值的是玉米含有亚油酸与谷胱甘肽,能防范癌症,还能通畅血管,防备硬化。玉米是很好的粗粮,多吃玉米少得病,身材棒棒的。

春天是万物复苏的季节,同时也是食补的最佳时期,经过一个漫长的冬季后,大家由于缺乏活动跟锻炼,大部分的孩子都会浮现缺钙的气象,所以在春天进行公平的饮食调解无比的重要,这样才华促进孩子健康的成长。春天还是孩子长个的最佳节令,这个时代的孩子成长发育属于最旺盛的阶段,运动量跟进食量也会增加,所以要多给孩子吃一些营养丰富的食物。

搅匀后,还需要倒入300克面粉,5克酵母,1勺白糖。